민감해진 피부, 피부과에서는 어떻게 관리하나요?

태어날 때 민감한 피부가 아니었더라도 나이가 들면서 피부가 점점 민감해질 수 있습니다. 노기영 원장은 자외선, 피로 누적, 흡연, 음주, 미세먼지, 황사, 지나친 냉난방기 사용 같은 외부 환경을 원인으로 꼽습니다. 정수진 원장은 모공보다 작은 미세먼지가 피부 장벽을 손상시켜 염증을 일으키고 주름과 색소를 악화시킨다고 설명합니다.

계절도 영향을 줍니다. 봄은 일교차가 크고 대기가 건조하며 황사와 꽃가루가 많고, 겨울에서 봄으로 넘어가는 환절기에는 피부가 쉽게 건조하고 예민해집니다. 김현조 원장은 미세먼지 때문에 생긴 알레르기 반응이 되풀이되면 진피 속 혈관이 늘어나 만성적인 혈관 주위 염증으로 이어지고, 작은 자극에도 얼굴이 쉽게 붉어지는 안면홍조로 진행할 수도 있다고 설명합니다.

평소 세안 습관도 원인이 됩니다. 송원근 원장은 얼굴을 세게 문지르는 세안, 오일 타입 세안제로 기름을 완전히 지우는 세안, 작은 알갱이가 든 스크럽으로 각질을 벗기는 세안이 각질층의 장벽 기능을 손상시켜 민감성 피부로 이어질 수 있고, 이때 홍조가 생기거나 원래 있던 홍조가 악화될 수 있다고 설명합니다. 홍조와 주사는 주사(주사 피부염)는 홍조와 어떻게 다르고, 어떻게 치료하나요?에서 다룹니다.

피부가 붉어지거나 가려운 반응은 피부가 보내는 신호입니다. 이런 예민함은 몸이 스스로 균형을 유지하려는 과정에서 저절로 가라앉기도 합니다. 다만 노기영 원장은 다음과 같이 당부합니다.

민감해진 피부가 보내는 신호는 사람마다 다릅니다. 원문에 소개된 신호는 다음과 같습니다.

• 얼굴이 붉어지거나 가렵습니다.
• 여드름 같은 트러블이 생깁니다.
• 속당김과 건조함이 심해집니다.

피부 타입은 언제든 변할 수 있고, 민감하다고 느끼는 피부의 신호는 단순한 불편함을 넘어 피부 노화가 빨라지고 있다는 뜻일 수도 있습니다. 그래서 피부가 보내는 신호를 가볍게 여기지 말고 진단을 받으라고 원문은 권합니다.

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   피부 상태와 스킨 루틴 점검

   먼저 피부 상태를 살피고, 그보다 더 중요하게 평소 스킨 루틴을 확인합니다. 피부 타입에 맞게 화장품을 쓰고 있는지도 봅니다. 노기영 원장은 피부 민감도의 원인이 대부분 화장품 같은 제품을 지나치게 많이 쓰는 데서 온다고 설명하며, 원인을 찾으면 스킨 루틴부터 바로잡습니다.

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   진정 · 보습 치료

   처방에 따른 치료는 진정 · 보습 관리를 중심으로 합니다. 핵심은 수분입니다. 수분이 부족한 피부는 보습 기능이 떨어지고 세포의 재생 능력이 낮아지며, 탄력이 줄어 주름이 생기는 등 노화가 빨라질 수 있기 때문입니다.

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   스킨부스터 주사

   피부 속 수분을 채우는 스킨부스터 주사로 민감도를 진정시키기도 합니다. 최문정 원장은 연어 DNA에서 추출한 PDRN 성분 스킨부스터가 약해진 진피층을 강화하고 피부 재생과 장벽 강화를 돕는다고 소개합니다.

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   혈관과 장벽을 함께 돌보기

   불필요하게 넓어진 혈관을 줄이면서 보습 치료를 함께 해 피부 장벽과 수분감을 지키는 방식도 소개됩니다. 정수진 원장은 이를 통해 잦은 염증이 줄고 시술 뒤 재생도 빨라지는 것을 느낄 수 있다고 설명합니다.

효과는 사람마다 차이가 있어, 정해진 시술 방법과 횟수를 따르기보다 피부 상태를 지켜보며 유동적으로 관리받는 것이 중요합니다. 특히 색소 질환이 있는 피부는 대부분 건조하고 예민해, 색소만 제거하는 레이저로 치료하면 오히려 색소가 더 짙어지는 경우가 있습니다. 그래서 치료 전에 피부 타입과 상태를 꼼꼼히 진단합니다. 자세한 내용은 레이저 토닝 후 기미가 더 진해지는 이유는?에서 다룹니다.

민감한 피부라고 화장은 물론 보습제까지 쓰지 않는 경우가 있는데, 노기영 원장은 이를 피해야 할 실수로 꼽습니다. 자극을 줄여야 하는 것이지 수분 공급까지 멈춰서는 안 된다는 설명입니다.

수분이 부족해 각질층이 약해지면 피부는 수시로 자극을 받아 트러블을 되풀이합니다. 또 수분 부족을 느낀 피부는 스스로를 지키려고 피지와 유분을 지나치게 내보내는데, 유분과 수분의 균형이 무너지면서 이 과잉 피지가 모공을 막아 트러블이 생깁니다.

• 외출 뒤에는 집에서 무리하게 각질을 제거하기보다 보습제를 충분히 발라 보습을 유지합니다.
• 얼굴을 세게 문지르거나, 오일 세안제로 기름을 완전히 지우거나, 알갱이 스크럽으로 각질을 벗기는 세안은 피합니다.
• 물을 충분히 마십니다.
• 미세먼지로부터 피부를 지키기 위해 자외선 차단제와 항산화제를 꾸준히 바르는 습관을 들입니다.
• 건조하고 예민해지기 쉬운 환절기에는 자극 없이 각질을 정리하고 진정 · 보습 관리에 더 신경 씁니다.